Yoga


YOGA

“El Yoga es el estado de unión consciente con la esencia de uno mismo"

                             Patanjali

La práctica del Hatha Yoga, con sus técnicas de pranayama, asanas y relajación, lo convierten en un sistema completísimo, al conseguir en una sola sesión múltiples beneficios:

  • Trabajar todos los movimientos de la columna vertebral recuperando el equilibrio postural e influyendo en la revitalización del Sistema Nervioso

 

  • Masajear los órganos por medio de presiones suaves sostenidas

 

  • Estiramiento muscular
  • Trabajar todas las articulaciones y ligamentos dotándoles de elasticidad y flexibilidad

 

  • Aumentar la oxigenación celular y la desintoxicación del organismo
  • Desarrollar la concentración y una actitud positiva

 

HORARIOS:

Lunes

 

TARDES- 17:45 a 19:15

19:20 a 19:40 (Meditación ,clase abierta para

participantes de Hatha Yoga )

NOCHES- 19:45 a 21:15

 

Miercoles

Mañanas 11:20 a 12:50

Mediodia 14:15 a 15:45

Noches 19:45 a 21:15

Jueves

Tardes 17:45 a 19:15

19:10 a 19:40 (Meditación ,clase abierta para

participantes de Hatha Yoga )

 

Precio

1 - Sesion 41 € / mes

2 - Sesiones 55 € / mes

Plazas Limitadas

Ven a probar una clase sin compromiso !!!!!!!!

 

Imparte: Mª Sol Carreño

 

Se pueden combinar una clase de yoga con una de pilates

siempre y cuando sean dos dias a la semana.

53 € / Mes