Nutrición y Dietética

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 NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

NUTRICIÓN `

`Belleza y Salud desde dentro´´

La dietética es, en la actualidad, un elemento fundamental que siempre debe ser tenido en cuenta para prevenir y curar ciertas dolencias con la medicación de los alimentos, gracias a una correcta asociación entre ellos, determinando proporciones y convirtiéndolos en una preciada ayuda para la salud.
Tres son las características fundamentales para una alimentación sana:
Variedad, Equilibrio y Moderación.
Nosotros trabajamos la llamada dieta mediterránea, cuyos beneficios están ampliamente demostrados; y, por otra parte, debemos evitar las llamadas dietas mágicas que aseguran la pérdida de peso con gran rapidez y lo único que hacen es poner en riesgo nuestro organismo
¿Qué hacemos?
Te enseñamos a comer estudiando los inconvenientes que puedas tener en cuanto a gustos y rutinas, para evitar que con los cambios drásticos abandones la dieta, queremos que ésta se convierta en tu modelo de alimentación sin apenas darte cuenta.


       Nuestras consultas

Control de peso y gras

Educación nutricional

Hábitos alimentarios

Elaboración y seguimiento de dietas personalizadas

Objetivos:


Queremos una pérdida de peso continua, y lo más importante, manteneros en vuestro peso saludable, sin grandes sacrificios,  durante mucho tiempo, debido a los cambios alimentarios que os queremos inculcar.

Lorea Olandia Gomez

 

Licenciada en Ciencias Químicas, especialidad Química Orgánica (UPV)
Curso práctico ``Nutrición y Dietética´´

Instituto Profesional de estudios de la Salud
Técnico de Calidad